Coaching & Coffee

Echt even tijd voor jóu!

Grappig eigenlijk. Je gaat naar de kapper om je haar te laten knippen, de schilder geeft jouw huis 's winters een verfbeurt. Je auto krijgt een APK en elke week ga je ter ontspanning naar yoga. Allemaal vormen van onderhoud.

Maar hoe zit het met jou & eten?

Wat als je er niet uitkomt qua voeding? Wat als het je niet lukt een dieet vol te houden?

Wat als je twijfelt of je wel voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt? Wat als je last hebt van emotie eten en snaaibuien? Wat als je graag gezonder wilt gaan eten, maar niet weet waar je moet beginnen?

 

Dan denk je: ik los het zelf wel op. Ik weet toch wel wat ik moet doen om gezonder te gaan eten of af te vallen? Of: ik geef geen geld uit aan zoiets.

 

Terwijl het juist heel nuttig is, om te spreken met iemand die jou een eind op weg kan helpen. Coaching hoeft helemaal niet zwaar te zijn. Coaching & Coffee is lekker laagdrempelig. Echt even tijd voor jou.

 

Ik maak een lekkere cappuccino (of mok thee!) voor je en samen gaan we aan de slag, wat jouw vraag ook is. 
Ik weet zeker: jij stapt hier weer geïnspireerd en gemotiveerd naar buiten. 

Hoe werkt het?

Voor aanvang stuur ik je per mail een intakeformulier toe. Hiermee krijg ik inzicht in jouw vraag. Ik bereid me hiermee voor, zodat ik jou professioneel en op maat advies kan geven.

 

Wil je een analyse van je voedingsdagboek ontvangen tijdens het consult? Dan vraag ik je gedurende enkele dagen een voedingsdagboek bij te houden. Hierop krijg je tijdens het consult uiteraard uitgebreid feedback en advies. De voedingsdagboek-analyse ontvang je na afloop ook in je mailbox.

 

Waar kan een consult over gaan? Hierbij kun je denken aan: de basis van gezond eten, de basis van mindful eten, gezonde maaltijden, tips over ontspanning, beweging, zelfzorg, emotie eten of het aanpakken van snaaibuien.

 

Tijdens het consult denk ik met je mee en gaan we samen op zoek naar oplossingen. Ook krijg je van mij tips en adviezen die je helpen om gewenste veranderingen om te zetten naar nieuwe gewoonten.

 
Een Coaching & Coffee afspraak duurt ongeveer anderhalf uur en kan plaatsvinden per Skype, of bij mij thuis in mijn knusse praktijkruimte. 

Zijn er na afloop nog dingen waar je tegenaan loopt en nog wat hulp bij nodig hebt? Ik sta graag voor je klaar, dus stuur me gerust een bericht!

Voordelen Coaching & Coffee

  • Coaching & Coffee is laagdrempelig en informeel
  • Coaching vindt plaats bij mij thuis op mijn gezellige praktijkruimte, of via Skype
  • De sessies zijn absoluut niet zwaar of heftig
  • Alsof je met een vriendin kletst, maar het gaat nu alleen over jou! 
  • Je kunt een eenmalig Consult aanvragen, maar wil je gedurende langere tijd aan een bepaald onderwerp werken? Dan kun je ook een aantal sessies inkopen
  • Dit is jouw moment! Om te praten over dingen waar je tegenaan loopt, over dilemma's, of als het je niet lukt om je doelen te bepalen of bereiken
  • Samen gaan we op zoek naar oplossingen
  • Je krijgt van mij concrete tips en adviezen waar je meteen wat mee kunt!

 

Prijs & Praktisch

Wat krijg je?

  • Een gesprek van ongeveer anderhalf uur per Skype, of bij mij thuis op mijn gezellige praktijkkamer
  • Zoveel koffie of thee als je wenst
  • Concrete tips en adviezen, waar je meteen wat mee kunt 
  • Indien je een voedingsdagboek-analyse wenst, dan krijg je deze digitaal nagestuurd
  • Is iets je toch niet helemaal duidelijk, of heb je na afloop nog een vraag? App me gerust! Ik sta graag voor je klaar.

Wat kost het?

Jouw investering voor een Coaching & Coffee Consult is slechts:

 

€ 59,-- inclusief BTW (zonder analyse van je voedingsdagboek)

€ 69,-- inclusief BTW (met analyse van je voedingsdagboek, die je tevens krijgt toegestuurd)

 

Speciaal voor jou

Kom je bij mij langs voor Coaching & Coffee en besluit je vervolgens een volledig traject te volgen?
Dan ontvang je
maar liefst € 15,-- korting op jouw gekozen traject!

 

Koop je meer Coaching & Coffee consulten tegelijk in? Dan maak ik een strippenkaart en krijg je uiteraard korting!

Recensie

Tessa (36) kwam langs voor Coaching & Coffee.

Van tevoren was ik een beetje bang dat de sessie 'zwaar' zou zijn. 

 

Maar zo was het helemaal niet. Het was een prettig gesprek, met alle ruimte voor mijn verhaal. Het grappige was, het voelde informeel. Inderdaad: als een gesprek met een goede vriendin. Maar nu ging het eens helemaal over mij! Dat was echt fijn en het deed goed om mijn verhaal te kunnen doen. Iemand te hebben die naar je luistert en met je meedenkt.

 

De tips en adviezen die ik kreeg, waren heel fijn en nuttig. Ik kon er letterlijk meteen mee aan de slag. Ik heb nog wat andere dingen die ik graag zou willen bespreken, dus binnenkort kom ik nog eens langs voor een heerlijke mok cappuccino en een goed gesprek.

Beroepsvereniging & Vergoeding

Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. 
Dit is goed voor mij, maar zeker ook voor jou. 

 

Aangesloten zijn betekent dat ik een erkend diploma heb en dat ik mij moet houden aan een aantal belangrijke protocollen & richtlijnen. Ook moet ik mij regelmatig bijscholen.

 

De begeleiding door de BGN-gewichtsconsulent wordt door een toenemend aantal zorgverzekeraars vergoed. Ben je aanvullend verzekerd? Dan kom je wellicht in aanmerking voor (gedeeltelijke) vergoeding van mijn begeleiding

Je betaalt je premies toch... dus zonde om te laten liggen, nietwaar?

 

Let op
De factuur die je aan het begin van het traject ontvangt, dien je zelf aan je ziektekostenverzekering te overleggen.
Balance & Blossom verzorgt de vergoeding niet namens jou: hiervoor ben je zelf verantwoordelijk.